⭐️相手の愛情タイプを見極める！

コロナ禍で増える離婚問題。

コロナ禍離婚を避ける方法として、
まず初めに大切なのは
『相手の愛情タイプを見極める』ということ！

人には大きく分けて、
目・耳・スキンシップの
3つの愛情タイプがあります

目で愛情を感じるタイプは
繊細で真面目何事もルール通りに物事を進めたい人が多い傾向にあります！

パートナーがこのタイプであった場合は
LINEでのこまめな連絡や、目を合わせた会話、
サプライズでのちょっとしたメッセージカードなどが愛情表現として有効です！

耳で愛情を感じるタイプは
優しく人から頼られやすい姉御肌の人が多い傾向にあります！

パートナーがこのタイプであった場合は
電話での会話や目を合わせなくてもいいので声かけを意識したり、音楽や映画を2人でボーッと楽しむのもオススメです

スキンシップで愛情を感じるタイプは
人懐っこくアクティブな明るい性格の人が多い傾向にあります！

パートナーがこのタイプであった場合は
触れることをいつもより意識したり
またスキンシップタイプは、『体験の共有』というのも有効な愛情表現になるので
一緒に散歩やランニングなどの運動をしてみたり、
料理を一緒に作ってみるなどの習慣をプラスすることもオススメになります！

⭐️リアクションがカギ

パートナーとの関係が冷え込んでしまう原因として、
相手の存在が当たり前になってしまうことで
パートナーの行動に無関心になるというものがあります！

その結果相手から愛されていない、興味を持たれていないと感じ関係が冷えてしまうのです

パートナーが話した時、何か行動した時のリアクションを今一度チェックしてみましょう！

スマホでなにかを見ながら、返事が生返事になっていないか？
パートナーの感情に共感できているか？

なども重要なポイントになります！

「それは知らなかったー！」
「びっくりしたねそれは！」
「嫌だよね〜」

などパートナーにリアクションしていくことを心がけ、
「あなたに興味はしっかりとあるよ！」
ということをアピールしていきましょう！

⭐️呼吸で考えてみる

本当に心身ともに辛さが出てきて、
ご離婚を視野にいれることもあるかもしれません！

またその時に、自分の本心がどこにあるのか？
自分にとって良い選択とはなんなのか？
を考えることもあるかもしれません！

その場合に良い判断基準になってくれるのが、
『呼吸』になります

パートナーといる時、
深く長い呼吸ができているか？をぜひ意識してみましょう！

浅く早い呼吸は、
戦いや興奮が起こった時に起きる呼吸になります！

もし、そんな戦いの呼吸がパートナーといる時によく出ているのならば、
身体が人生の変革のタイミングを教えてくれているのかもしれません

深く長い呼吸は休息や安心を得られている時の呼吸です

その呼吸が特に意識せずとも行えているのならば、
パートナーとの関係はあなたにとって良いものだと言えることができます

コロナ禍でもコロナ禍でなくても
自分の呼吸が深く長く出来る環境を自分に与えてあげたいものですね！

あなたの人生がより良いものになりますように！