⭐️こうあるべきが不安を生む

金銭問題でも仕事関係でも人生は変化や決断の連続といえます！

大きな変化を迎える時は、
どんな性質の変化であったとしても緊張や不安が出てくるもの。

もし『変化』に対して強い強い不安があり
その不安が自分を苦しめている場合、

『こうあるべき』
『しなければならない』

という思いが心の中に強くあるのかもしれません

『こうあらなければ』
人に尊敬されない

『こうあらなければ』
周りを失望させてしまう

『しなければならない』
認められるために

『しなければならない』
愛されるために

そんな二つの思いがあるからこそ、
失敗してはならない！という感情が強くなり
不安が心を満たしてしまうのです

⭐️べきは小さな頃に、、

『こうあるべき』
『しなければならない』

変化を避けさせるこの感情は
一体いつから心に現れたのでしょうか？

この二つは自分の美学から出たものと思われがちですが、実は自分以外の人の影響を強く受けた感情になります！

幼い頃に両親や先生などの近しく自分が信頼する人が、

『〇〇ちゃんは⭐️⭐️な子ね！』
と評価され、
『⭐️⭐️でいなければ認めてもらえない』
と感じ

『⭐️⭐️しないなんてダメな子だ』
と言われ
『⭐️⭐️しなければならない』
と強く強く心に刻んでいきます

そんな過去に受けた言葉の数々が、
今の自分のより良い変化をも生まなくしてしまっているのはもったいないことかもしれません！

⭐️過去を見てみる

そんな『変化への制約』がありながらも、
今まで生きてきた中で全く変化を経験したことがない　という人はいないかと思います！

小学校から中学校、高校など進学という名の
環境の変化や

交友関係の変化、恋愛関係の変化なども大きな変化といえます！

そんな数々の変化の中で『成功した』『不安だったけど大丈夫だった』と思える変化を
心の中でピックアップし意識してみましょう

『変化』への成功体験を噛み締めることができた時、
失敗するのでは？という不安に人は打ち勝つことができます！

また、『こうすべき』という制約を守らずとも上手くいくことができた、という成功体験もぜひ思い出すことができれば200点満点！

変化は多くの場合、人をより良い世界へ導いてくれる鍵です

そんな大切な変化の時間が不安のみで満たされることがない様に少しずつ少しずつ、これらのことにトライしてみてくださいね！

あなたの人生がより良いものになりますように！